Календарь месячных

Календарь месячных. Как вести, как составить календарь цикла Ошибочно думать, что календарь месячных должны вести только девушки, живущие половой жизнью. Ведь среди многих его предназначений и задач — выявление сбоя менструального цикла, что может являться следствием патологии. Кроме этого, календарь помогает понять точные сроки начала месячных и окончания, установить закономерность, знать индивидуальную продолжительность своего цикла. Для тех женщин, которые живут половой жизнью, он помогает рассчитать дни, подходящие для каждого вида контрацепции в частности, а также узнать, в какие дни самая высокая вероятность забеременеть.

Как вести календарь месячных?

Вести календарь можно разными способами. Например, купить обычный карманный календарик на год и отмечать в нем. Можно сделать его самостоятельно: ничего сложного нет. По типу обычного календаря можно разлиновать лист бумаги, отметив в нем месяцы и дни недели. В современный век высоких технологий многим девушкам будет проще воспользоваться специальной компьютерной программой или обычном календарем на телефоне, который позволяет вносить заметки на каждый календарный день.
Напомним, что менструальный цикл начинается с первого дня менструации. Этот день и необходимо отметить в календарике. Также нужно будет выделить и все дни, когда идут выделения. Для более глубокого анализа можно вести расширенный календарь. То есть описывать симптоматику выделений каждый день. Аналогичные действия необходимо проводить и в последующие месяцы. Уже после трех месяцев можно делать некоторые выводы, если есть жалобы. И в этом лучше обратиться к врачу, на основе Вашего календаря он сможет назначить необходимые анализы и обследования.

Как составить женский календарь месячного цикла?

Чтобы правильно составить женский календарь необходимо знать среднюю продолжительность своего цикла и сколько времени пройдет до начала следующих месячных. Таким образом отметив все дни месячных, вы будете знать день начала и день окончания менструации, что позволит в дальнейшем выяснить продолжительность цикла и время. Первый день месячных считается первым днем менструального цикла, а последний день перед наступлением месячных считается последним днем цикла. То есть, чтобы подсчитать количество дней в менструальном цикле, вам необходимо начать отсчет с первого дня менструации и закончить числом перед следующей менструацией. Обычно это составляет от 25 до 35 дней. Обычно в примерах указывается цикл в 28 дней, но однако лишь чуть более 10 процентов женщин имеют цикл такой продолжительностью. Сама менструация длится 2—8 дней.

Опубликовано Воскресенье в 12:36. В рубриках: Цикл. Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS 2.0. Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.

Полный спектр услуг по обслуживанию! ремонт часов ингерсолл Сервис швейцарских часов

Оставьте свой отзыв