Пение во время месячных

Пение во время месячных.Заниматься вокалом можно или нельзя?Что касается пения во время месячных, то существуют различные варианты того можно ли петь или нельзя. На одном из форумов была опубликована любопытная информация по поводу того, что в одном из театров, женщинам давали отпуск на время критических дней, но эта версия была встречена сообщениями с опровержением данной информации от работников в другом театре.Однозначно сказать можно ли петь во время месячных — в этом вопросе следует доверять профессионалам. Прежде всего этот вопрос вы должны обсудить со своим вокальным руководителем в самом начале работы над голосом. Преподаватель сам должен вам сказать об этом, но если не сказал, то вам следует спросить самостоятельно. Эта тема совершенно естественна для каждой женщины, так что не стоит стесняться подобного рода вопросов, даже если вдруг ваш преподаватель — мужчина. Месячные у каждой женщины проходят по-разному, вот отсюда и следует идти. Не помешает также проконсультироваться с фониатором, который сможет ответить на этот вопрос с профессиональной точки зрения и исходя из состояния вашего аппарата. Если менструации у вас проходя болезненно, то ни о каком пении не должно идти речи. Все, что вам нужно при болезненных месячных — это обратиться к врачу и следовать его указаниям. На нашем сайте мы публиковали список, который вам может помочь в этом случае Травы при болезненных месячных. Для остальных основная рекомендация — это 2-3 дня месячных лучше воздержаться от занятия. Данная рекомендация встречается во многих литературных источниках, посвященных постановке голоса, и ей стоит доверять. Имеется информация, что пение в эти дни чревато бесплодием, чтобы вы понимали какие масштабы может обрести пренебрежение простым правилом.
В любом случае, раз существует информация о вреде вокала в ЭТИ дни, то не стоит игнорировать эту информацию. Лучшим вариантом будет, если вы больше внимания уделите упражнениям на расслабление (можно выполнить позы йоги, которые этому способствуют) и выучиванию текста с артикуляцией, а также, например, разбору вокальной партии на фортепиано без вокализации. При этом вы не растеряете накопленный опыт за прошлые уроки и не дадите нагрузку вашим связкам, которые в эти становятся менее подвижными, и вы рискуете не просто напеть узелки, но и получить кровоизлияние. Если есть возможность, то эти  дни можно использовать просто для восстановления сил и отдыха, ведь пение — это очень сложное дело, требующее больших сил.

Опубликовано Пятница в 12:03. В рубриках: Интересное. Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS 2.0. Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.

Оставьте свой отзыв